以前オムライスを作ったときに卵が小さくご飯がはみでてしまったのでリベンジしました。
しか~し!ただのリベンジではなく、最近よくTV、雑誌で見られるふわふわたまごのオムライスにチャレンジしました。
作り方は簡単です。卵3個を使いちょいと大きめなふわふわ状態のオムレツをつくり、ご飯の上に乗っけます。そのオムレツに包丁で縦に切れ目を入れていき開くと完成~!\(=^O^=)/
いや~われながら良いできです。
ちまみに御報告が遅れていました昨日の体重です。
~~~~60K~~~~~~~~~70K~~~~~~~~~~80K
6/17 ★☆☆☆☆☆☆☆☆☆★☆☆☆☆☆☆☆☆☆★☆☆☆☆ 83.7Kg
6/21 ★☆☆☆☆☆☆☆☆☆★☆☆☆☆☆☆☆☆☆★☆☆☆☆ 84.3Kg
うお!Σ( ̄□ ̄|||)
がんまりましゅ・・・・
月曜映画というものを知っているだろうか?
月曜映画
月曜の深夜に映画を放送しているのだが結構マニアックな映画をチョイスしているのだ。
今日の挽は着信有り。
柴咲コウと堤真一が出演しているホラー映画です。
今年着信有りのFINALが上映されるということで、放映をしたと思われるが来週は着信有り2が放映予定されている。
ま~この映画は、自分の携帯に、自分の携帯番号からの着信があるのだが、その着信時間が現在の時間ではなく1,2日先の日付になっているのだ。そう、その時間こそが死の宣告を表しているのだった。
映画の中では3人それで原因不明な死をとげてしまうのだが、その3人目に殺される吹石一恵が結構おもしろい。
二人目が殺された時点でTVメディアが着目し、吹石一恵に死の宣告である着信があったことを気付かれ、霊媒師を用意し吹石一恵を助けるといった意味で、その宣告時間にどうなってしまうのかというTV番組が組まれてしまう。
その宣告の時間に・・・・うぎゃ~(ここからはないしょ~)
今までのホラー映画で、あそこまで人に注目されながら殺されてしまう場面があっただろうか・・・
結局そのあとのTV局側の対応はどうなったかはでてこず、柴咲コウに着信が入ってしまい堤真一と解決する為に試行錯誤するといった感じにクライマックスに向かっていく。
ま~なかなかおもしろかったので是非見てみてくだされ~
では今からジムって体重測定してきます。
仕事から帰ってきてそっこージムに行ってまいりました。
夜勤明けだったが体調もよく約1時間半汗を流してきました。
ななななんと~今日はなんとタジオでのプログラムを体験してきました!
内容はスタジオと思いつくのはエアロビなんですがいろんなプログラムが組まれており私が参加したのはボディーメイク!
2Kgのバーベル、チューブ、自分の体重を利用しての軽い筋トレを20分インストラクターをお手本にしてやり続けるって感じですね。
ただ負荷が少ない分回数を重ねるのでめっちゃしんどかった!
けっこう筋肉ぴくぴくですΣ( ̄□ ̄|||)
さてさてダイエットを始めた私ですが自己意識を高める為にも体重を毎日量り更新していこうかと思います。てことで本日の体重~
~~~~60K~~~~~~~~~70K~~~~~~~~~~80K
6/17 ★☆☆☆☆☆☆☆☆☆★☆☆☆☆☆☆☆☆☆★☆☆☆☆ 83.7Kg
うげっΣ(゜ロ゜)ノノ まじでやばい体重です・・・
ちなみに今日私29となりました~
阪神も私を祝ってくれたかのように快勝~
しかも明日から休み!明日は日本VSクロアチアの応援っす!!ヽ(∇⌒ヽ)(ノ⌒∇)ノわぁい♪
夜勤から帰ってきてそっこーでオムライスを作って食べました。
あまっていた白米と玄米のブレンド米を使って、具はシーチキンのみ。
食って酢飲んで即寝。o( _ _)o.....
おきたら19時前・・・
あ~仕事に行くのがしんどいと思う瞬間です。( ̄д ̄) エー
今日は帰ったら冷蔵庫にはもう食材が無いので買出しにいってまいります。
( ̄ε ̄;)
今日夜勤明けで夕方まで寝て、それから美容院に髪を切りに行きました。
別に休日にいけばいいじゃないかと思われるが、私は行こう!と決めた時に行かないと伸び放題となってしまうため思い立ったら行動というわけで眠気なまこでいってまいりました。
これでも東京に越してきてから3回目なんすけで、ていうか前回が4ヶ月ぶり・・・社会人としてど~よこれ(゜Д゜)
そんなかんだでお付の美容師さんとも楽しく話せる仲になってしまっています。
というか美容師さんも営業トークは必須なんですかね~カットする人、髪を洗う人、案内する人、それぞれが適当な話題を振ってくるのである意味キャクラみたいな感じですかね~こっちとしては楽しい会話を求めて来てるわけじゃないんすけど、向こうも必死みたいで(笑)
ま~20そこそこの女子や男子と話せる機会なんでめったにないんで若いエキスをすらなきゃそんそんって感じです。(^◇^)
てか阪神!楽天に負け越してんじゃね~!凸(`_')